„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen.“
(Verfassung der Weltgesundheitsorganisation)

Das Thema „Gesundheit“ ist zurzeit in aller Munde. In Zeiten stetig steigender Krankenkassenbeiträge, Medikamentenpreise und Streichungen in den Leistungskatalogen der Krankenkassen kann man es sich kaum mehr „leisten“, ernsthaft krank zu werden. Die Menschen machen sich zunehmend Gedanken um ihre Gesundheit, zumal man in unzähligen Zeitschriften, Fernsehsendungen und Büchern mit Tipps für ein gesundes Leben geradezu überhäuft wird. Den Menschen werden unzählige Statistiken und Langzeituntersuchungen von Forschern und Medizinern vorgelegt, die über die Folgen von falscher Ernährung, zuwenig Bewegung, zuviel Stress, zu wenig Schlaf usw. aufklären und den richtigen Weg zu langer Gesundheit weisen wollen.

Gesundheit ist ein wichtiger persönlicher und gesellschaftlicher Wert, der oftmals erst mit zunehmendem Alter erkannt wird, wenn die Einschränkungen im alltäglichen Leben durch den Verlust der Gesundheit offensichtlich werden.
Gesundheit wird von vielen Faktoren beeinflusst. Die Förderung und Erhaltung der Gesundheit erfordert geringe finanzielle Mittel. Wesentlich teurer ist dagegen der Versuch, Gesundheit wiederherzustellen.

Zu einem gesunden Leben gehört, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Frische und qualitativ hochwertige Lebensmittel sollten Fertigprodukten und Fastfood vorgezogen werden. Durch ausreichend Bewegung stärken Sie Ihren Körper und Ihre Abwehrkräfte und beugen so Krankheiten vor.
Auch eine positive Lebenseinstellung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit tragen maßgeblich zur Gesundheit eines Menschen bei. Alternative Heilmethoden und Entspannungsübungen, wie zum Beispiel Akupunktur, helfen, den Stress des Alltags zu vergessen und fördern so Ihr Wohlbefinden.
Sind sie erblich vorbelastet, sollten Sie die empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen Ihres Arztes regelmäßig wahrnehmen, damit Krankheiten frühzeitig erkannt und behandelt werden können.

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